VIBROSTATION

    Chcete tvarovat svou postavu a při tom si stále nemůže najít dost času na cvičení?

Máme pro Vás ideální řešení, které šetří Váš čas – vibrační plošinu. 

Vibrostation Vám umožní nejen zhubnout, ale prospěje i Vaší pleti, krevnímu oběhu a pomůže odstranit celulitidu.

Cvičení na vibrační plošině Vám nezabere mnoho času, nemusíte se ani převlékat ani sprchovat – tím šetříte další čas.

Cvičení s Vibrostation je velice šetrné, v kombinaci s kratší dobou, které na ní strávíte jsou potom klouby, vazy a šlachy vystaveny podstatně menší zátěži než u jiných druhů cvičení.

Zajímá Vás jak Vibrostation funguje?

Metoda vibračního tréninku byla vyvinuta v Rusku na počátku sedmdesátých let minulého století a velmi v těchto letech přispěla k úspěchu národního olympijského týmu. Dnes představuje vibrační trénink žhavou novinku ve zdravotnickém a fitness průmyslu. Vibrostation funguje na principu vytváření vibrací, které jsou přenášeny do těla. Tento proces vyvolává v trénovaném svalu myotatický neboli napínací reflex. Svaly se samovolně stahují 30-45 krát za vteřinu v závislosti na zvoleném nastavení. Pomocí vibrací se procvičí téměř 100 % svalů v těle, na rozdíl od konvenčních tréninkových metod, které dosahují pouze 40 až 55 %. Cvičení na vibrostation odpovídá 1 hodině cvičení v tělocvičně a s jeho pomocí spálíte až 350 kalorií. Trénink zároveň pozitivně působí na oběh a okysličování krve, čímž pomáhá z těla odstraňovat toxiny, výsledkem tak je omezení projevů celulitidy. Kromě toho také cvičení pomáhá vyhlazovat vrásky, důvodem je, že jak sílí pojivová tkáň, tak i pleť se stává pevnější.

A jak bude Vaše cvičení probíhat?

Vibrační cvičení se skládá z řady „statických“ cviků, které je možné snadno provádět zaujetím poloh, aniž by bylo nutné se aktivně  pohybovat. Každý cvik se provádí pouze po dobu 30 nebo 60 vteřin podle toho, zda jste začátečník nebo pokročilý. Při cvičení se nezpotíte, tudíž se nemusíte ani převlékat či po cvičení sprchovat a návštěva u nás Vám pak nezabere mnoho času. Pokud cvičení na Vibrostation zkombinujete s jinými nabízenými druhy cvičení, dosáhnete ještě lepších výsledků – nás zkušený personál Vám ušije kombinaci přímo na tělo.

CENÍK - VIBROSTATION 30 MIN