Otázky a odpovědi

Nejčastější dotazy na VACUSHAPE
 

1/ Jaká je účinnost podtlaku?
     Podtlak prokrvuje tzv. depotní tuky, což  jsou tuky uložené v podkoží a nejsou prokrvené.      
     Tím, že podtlak tuky prokrvuje mohou lépe odcházet, za  předpokladu dobrého pitného režimu.

2/ Kolik je třeba aplikací?
    Nejlépe 20 aplikací, a to prvních 14 dnů třikrát týdně, po té stačí dvakrát týdně. 
    Samozřejmě je dobré chodit i nadále v udržovacím režimu např. jednou týdně.

3/ Jak působí podtlak na povrchové žilky?
    Může se stát, že po několika aplikacích žilky vystoupí.

4/ Jak brzy po porodu lze cvičit ve VACU?
    Asi tak po třech měsících. JE to velmi individuální. Vždy je třeba se poradit s lékařem.¨

5/ Jak brzy lze začít cvičit po operaci:
     - gynekologické – platí stejná zásada asi tak po třech měsících a poradě s lékařem
     - ortopedické    – podle našich zkušeností půl roku i rok, ale zase platí zásada porady s lékařem.
     - ostatní zákroky – tři měsíce a doporučení od lékaře.

6/ Proč je třeba pít?
    Pitný režim je důležitý v každém ohledu a při cvičení VACU obzvlášť. Lépe odcházejí depotní tuky.

7/ Jaký je rozdíl v 30 minutové a 40 minutové aplikaci?
    -30 minutová aplikace probíhá tak, že se ihned aplikuje program s pod tlakem. Je tedy dobré
    prokrvit svaly buď na vibrační plošině nebo body rollu a nebudete si spotřebovávat podtlak na prohřátí.
    -40 minutová aplikace vám dává možnost prohřát svaly  např. 5 minut před zapnutím podtlaku a po jeho skončení se zklidnit posledními 5-ti minutami.

8/ Lze kombinovat VACU s jinými sporty?
    Obecně platí, že v den, kdy cvičíte ve VACU není dobré vyvíjet jinou sportovní aktivitu, a to zejména aktivitu zatěžující spodní končetiny, v jiné dny bez omezení.